爆肝前兆

爆肝前兆

1.新陳代謝一定會改變。

2.容易疲勞。

3.嗜睡。

4.食慾變大。

5.頭痛。

6.胰臟分泌胰島素失調。

7.容易罹患糖尿病。

8.容易情緒不穩定。

9.生理時鐘異常。

10.記憶力減退。

11.容易有生殖系統的疾病。

12.女性容易經期不順。

13.眼睛有血絲的症狀。

14.嚴重的人有臉部及身體的皮膚發黃。

15.長期熬夜。

16.褪黑激素分泌不正常。

肝臟保養：

1.定時檢驗GOT,GPT俗稱的肝功能指數。

2.如果本身有肝方面的疾病，如A.B.C…肝等…又長期熬夜，則爆肝，罹患肝炎的機率會大很多。

3.正常肝休息時間是晚上的11點~3點，子~丑時。請睡覺。

4.如果長期在這段時間內都沒有睡覺，即使其他時間睡很久，還是會有一直想睡覺很疲倦的感覺，這就是，爆肝，肝受損的前兆。所以不要熬夜。

5.爆肝只是一種形容詞，因為~猛爆性肝炎~死亡率極高！除了熬夜之外，常常喝酒、喝很凶，或是暴飲、暴食也很容易爆肝。如果自己知道肝不好了，一定要早睡，早起，盡量不要再喝酒了，飲食也要節制，如果可以早起做運動對調養肝臟會更有幫助。