天空籃: 2013/10/27

2013年11月1日星期五

巨大「蛋殼木屋」　藝術家提醒全球暖化

作者：顏偉哲 | TVBS – 2013年10月30日上午10:43

在英國漢普郡比尤利河上最近漂浮著一座超大的蛋殼屋，格外引人矚目，原來這是一位英國的藝術家花了4萬英鎊，相當於台幣196萬打造的蛋殼木屋，這個蛋殼屋將成為這位藝術家未來一年工作和居住的場所，而設計的目的是希望提醒世人留意氣候暖化，能將生存對環境造成的影響減到最低。

在英國漢普郡比尤利河旁的木屋今天特別熱鬧，不少人拿著相機搶拍，要見證這歷史性的一刻。工作人員：「好，我們現在準備開始。」

只見工作人員小心翼翼把這個木造有如半顆蛋殼的建築體吊起，要和另一半蛋殼緊密結合，4個月努力的成果就看這一刻。工作人員：「好，把它放下來，好，非常好。」

新聞片段：「看起來合的非常好，好看起來很好，這是(完成了)。」

順利大功告成，原來這是一座巨大的蛋殼木屋，設計者就是這位英國的設計師史帝芬特納，而蛋殼屋就漂浮在比尤利河，而且它不只是個展示用的藝術品，史帝芬自己還打算在裡頭工作、居住長達一年的時間。

記者vs.設計師史帝芬特納：「哇！我很難想像，這裡頭真漂亮，這絕對是個很漂亮的地方。」

這個蛋殼屋寬有40英尺，相當於12.2公尺，是由史帝芬親自設計，建築體都是由木材打造，裡頭的家具也是木製，從設計草圖到製作完工，前後花費達到4萬英鎊，相當於台幣196萬元。

記者vs.設計師史帝芬特納：「你可能沒辦法在這個令人放鬆又漂亮的地方工作，喔，搞不好在這裡能做得更好。」

史帝芬希望透過這個蛋殼屋能提醒世人，能把居住生存的空間對環境所造成的影響降到最小。

新聞相關圖片

（圖／翻攝每日郵報）

2013年10月30日星期三

賣出33公斤原燒：瘦肉精牛肉退發票全額

作者：陳宥臻╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年10月30日上午5:30

中國時報【陳宥臻╱台北報導】

食安事件燒到餐飲業，王品旗下原燒被爆出販售含瘦肉精的「美國Prime菲力肉品」。原燒區經理王志誠昨日表示，出問題的肉品是單點肉品，當初進口200多公斤，實際只賣出33公斤。從11月1日開始，到年底為止，不限原門市，消費者可憑發票辦理全額退費。

外傳含瘦肉精牛肉被客人吃下肚的數量高達150多公斤，原燒嚴正否認並指出，當初美福進口的菲力牛肉為346公斤，原燒使用70公斤，扣除試菜、教學以及修邊耗損之後，實際賣給消費者為33公斤。且該商品是9月新菜色，並已在10月18日主動全面下架。

據了解，出問題的菲力牛肉是單點產品，每盤340元加1成服務費。原燒指出，消費者只要拿出含這盤單點產品的發票，可全額退還發票上所有金額。

2013年10月29日星期二

「性感女神」張景嵐上下其手　驗師兄人魚線

張景嵐為師兄余秉諺站台，也玩「摸摸樂」。（圖片來源：伊林娛樂提供）

Yes娛樂 10月27日綜合報導 名模余秉諺最近發行健身書《名模這樣練出人魚線》，大露8塊肌和人魚線，讓粉絲為之瘋狂，所到之處，男女老幼總是會要求「摸一下」，連「性感女神」張景嵐也不例外，昨（26日）站台要求驗明正身！
模特兒出身的余秉諺，是伊林娛樂資深的名模藝人，深知維持身材是這個行業的不二法則，對自己要求很高的他，現在不會擔心工作多寡，而是最在乎的「巧克力肌」與「人魚線」會因為沒時間健身而消失。
同門師妹張景嵐也表示：「秉諺哥已經變成公司所有男模的教科書，現在有書參考，可以造福很多人，真的是太棒了！」主持人問到身材是否為她挑選另一半的重點考量，景嵐則笑答：「身材不強求，但有人魚線會更好。如果有票選性感男模活動，我一定要投秉諺哥！」
聽到師妹大力推薦，他很感謝現在自己擁有的一切，近來連軋民視兩部戲劇《龍飛鳳舞》、《廉政英雄》，兩部都是極為吃重角色，加上走秀邀約、出書宣傳，又要維持好身材，忙得不可開交。
余秉諺笑說：「現在連睡覺時間都不夠了，但有空檔還是會練一下。」他也表示自己的第一本健身書，要和大家分享的是觀念，只要有正確方法與心態，誰說健身一定要上健身房呢。
(來源：Nownews)

2013年10月27日星期日

睡眠不足變笨變胖變憂鬱？江秉穎：充足睡眠才能身心健康

睡眠不足會讓人的食慾增加及活動力下降，因此體重容易增加。（圖／http://pixabay.com/en/sleep-child-a-dummy-nap-rest-102435/）

文／江秉穎

「您昨天晚上熬夜加班了嗎?」現代人生活壓力大，睡不飽幾乎是人人必備的症狀，然而您知道睡眠不足對於健康可能產生的影響嗎?

睡眠不足會讓大腦的運作以及運動功能變差，因此讓人感覺自己變笨了。根據美國史丹佛大學的一項睡眠研究指出，當一個人積欠過多的睡眠債(長期睡眠不足)時，會變得反應遲鈍、健忘。

睡眠不足會讓人的食慾增加及活動力下降，因此體重容易增加。根據美國芝加哥大學研究發現連續幾天睡眠不足的人，其身上的一種內分泌激素-瘦體素(Leptin)會降低19～26%。此一激素主要作用在下視丘以抑制食慾，並可增加能量消耗，藉此維持身體脂肪含量的平恆。由此睡眠不足會讓人更想要吃高熱量食物，再加上睡眠不足的疲倦感會降低活動的慾望，讓睡眠不足的人比正常睡眠者更容易變胖。

睡眠不足也會造成負面的情緒反應，讓人變得比較焦慮或憂鬱。根據美國柏克萊大學和哈佛大學共同執行的一項研究指出，剝奪受試者的睡眠35小時後，發現受試者的情緒起伏波動較睡眠充足時大。如果一直持續睡眠不足，則受試者會產生憂鬱、攻擊、情緒失控等負面反應。另一方面，睡眠不足時也容易影響大腦的杏仁核或腦皮質等負責情緒表現的區域，尤其是增加焦慮的情緒。

睡眠不足對於我們的生理及心理均會產生負面的影響，因此如果晚上無法獲得充足的睡眠，建議您能夠在中午的時間小睡約20 ~ 30分鐘左右，雖然無法完全的償還睡眠債，但是至少能夠暫時地幫助我們在白天的時候，恢復精神以應付一天的狀況。

★ 本文作者江秉穎醫師
台北榮民總醫院耳鼻喉部暨睡眠中心主治醫師
康寧醫院耳鼻喉科暨睡眠中心兼任主治醫師
台灣大學智慧生活中心睡眠科技研究群主席
德國國際睡眠科學與科技協會秘書長
美國西雅圖華盛頓大學耳鼻喉科客座教授
歐盟先驅睡眠醫學專科醫師(Grandparent Somnologist)，

http://researcher.nsc.gov.tw/rayleigh_stanford/
更多睡眠相關訊息，請參考：www.issta-sleep.org

原文網址: 睡眠不足變笨變胖變憂鬱？江秉穎：充足睡眠才能身心健康 | 健康 | NOWnews 今日新聞網

渴望男友強大　雞排妹：要加速多功能

雞排妹化身性感俏廚娘。（記者林調遜／攝影）

記者李金霓／台北報導

雞排妹昨（26日）化身俏麗廚娘，一身性感的白色圍裙，裡頭僅穿著運動型內衣擠爆E奶，和人氣球星陳金鋒、林智勝一比廚藝，為家電業者推出的攪拌器站台，雞排妹相當盡責，還說未來男友也得像新款攪拌器，「觸感好、九段式還可以開turbo加速，強大又多功能。」給廠商做足廣告。

而星光大道主持人吳怡霈賣弄深溝，卻意外露點搏版面，吳怡霈否認，表示是陰影，常拍性感寫真的雞排妹被問到此事說：「大家一定有貼胸貼，誰沒有點，誰沒有胸貼，這個滿無聊的。」
雞排妹（右）試吃球星陳金鋒做的料理。（記者林調遜／攝影）

▲潘瑋柏把妹。（圖／翻攝網路）

最近雞排妹忙錄製12月要發行的公益EP，以及拍攝吳宗憲的網路劇《光環之后》，談起拍戲辛苦，她坦言難入戲，「裡面劇情講演藝圈黑暗面，但我有一些不能理解的地方，我太順遂太順利了，出道一年，什麼作品都有，什麼都有涉獵到，所以我不能理解為什麼有些小模要陪製作人睡。」不過讓她常NG的不是演的未到位，而是身體常習慣性晃動，NG重拍。

▲雞排妹拍戲，錄EP兩頭忙。（記者林調遜／攝影）

雖然前天金鐘獎頒獎典禮，雞排妹因工作滿檔未守在電視機前收看，但她也不忘關心金鐘新聞，最關注女星穿著，直誇「Janet穿很辣」，還問記者是誰得綜藝節目主持人獎，記者回是張小燕、黃子佼，她感嘆的說：「好可惜！《紅白紅白我勝利》停播了，看他們得獎的話，我會想要看優質節目主持人主持的節目，結果沒了，不是很可惜！」並表示希望能看到該節目重播。