「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年6月4日 下午10:07

這樣吃，「莓」煩惱！莓果類食物自前幾年被發現抗氧化功能佳之後，就成為養生、美顏的火紅食材，許多莓果系列食品也都紛紛成為話題，藍莓也名列「超級食物」之一，多吃藍莓可以幫助降低血液中膽固醇，增進血糖控制和胰島素的敏感度，並降低心臟疾病、糖尿病風險。

藍莓抗氧化功效佳，又具有多重保健功效，為公認的超級食物。除此之外，根據美國女性健身網站「Women Fitness」與英國《電訊報》報導指出，每天攝取100克的藍莓就能明顯改善健康，藍莓還具有5大超棒好處，是非吃不可的優良食品。
超級理由1：提升免疫力、抗老化
藍莓的抗氧化物質含量豐富，可說是新鮮水果中排行屬一屬二的，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素；此外，抗氧化物質也是幫助中和體內自由基的關鍵，因此也能幫助抗老化、保持青春。
超級理由2：改善便秘、減少腹部脂肪
藍莓中的纖維素可促進腸胃蠕動、幫助消化，因此每天定量的補充有助於預防便秘；此外密西根大學心血管研究中心（University of Michigan Cardiovascular Center）一項研究內容也指出，藍莓能幫助減少腹部脂肪，並有降低心血管疾病與代謝症候群風險的好處。實驗中有吃藍莓濃縮粉的老鼠，在腹部脂肪、三酸甘油脂、膽固醇上的指數都下降，且身體全身脂肪重量也明顯減少。
超級理由3：維護泌尿系統健康
人體泌尿道中一種群生的大腸桿菌易導致尿道發炎及其他併發症，而藍莓中特殊的化合物質能抑制此種菌群的繁殖生長，特別是對較常有尿道發炎或感染困擾的女性來說，多吃藍莓更能有效避免泌尿系統感染。
超級理由4：維護視力
花青素已經研究證實可幫助減緩視力喪失，還可預防如視網膜黃斑變性疾病、白內障、近視、遠視等眼部相關疾病的發生；營養學家建議，每天食用藍莓產品40~80克，就可以達到眼睛保健的功效。
超級理由5：增進腦力
豐富礦物質元素鋅、鈉、鉀、銅、鎂、磷、錳等，也是幫助維持中樞神經系統健康、預防神經元、腦細胞老化死亡的物質，甚至還有助改善阿茲海默症等神經系統相關的疾病、修復受損腦細胞和神經組織，並維持長期記憶力。研究也發現多吃藍莓可提升老年人學習記憶能力與運動技能等，讓人心智更年輕。

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逢甲校花！ 周曉涵飾超正「江律師」

東森新聞 – 2013年5月27日 下午4:53

 

• 逢甲校花！ 周曉涵飾超正「江律師」

以逢甲校花身分出道的周曉涵，這次在華劇兩個爸爸中飾演律師，不同於以往戲路走可愛風，律師角色兼具專業又美麗形象，不少網友大呼正翻了，周曉涵人氣瞬間飆高。不過有人翻出她陳年舊照，質疑她修修臉，對此，周曉涵否認，她說自己超怕痛，看到針就怕，倒是3年前有拔虎牙矯正，臉型才會和過去不太一樣。

踩著高跟鞋，一身OL裝，在戲中飾演暗戀楊一展的美女律師周曉涵架式十足，兼具美麗、專業形象，影迷看到直說正翻了，而周曉涵戲裡被張天霖熱烈追求，以校園美女身分出道的她，也碰過激烈的追求手段，只是這難免讓人好奇，身旁追求者眾多的她，碰到喜歡的人會不會像劇中一樣主動出擊？演員周曉涵：「我以前會，但現在怕被拒絕，不敢了。」
飾演江律師一角，周曉涵突破可愛風格，只是漂亮臉蛋和以前一比嬰兒肥不見了，五官也更標緻了，被網友質疑該不會有修修臉吧？演員周曉涵：「我自己看以前照片都覺得自己好像有整型，但我連打針都怕，不過我的確有整理虎牙。」出道10多年，周曉涵在這部片不只戲路改變，造型也大突破，的確成功吸引了觀眾目光，跟著這齣戲一起爆紅。

"舉牌小人"暴紅 臉書31萬人瘋玩!

"舉牌小人"暴紅 臉書31萬人瘋玩!

最近在網路上夯到不行的舉牌小人，不管是想要表白、求婚，或是不好意思說出口的話，只要在鍵盤上打字，「舉牌小人」就會自動幫你舉牌。有1名字體設計師，打造出各式各樣穿著打扮不同的舉牌人物，幫你把心裡話PO在臉書上，上線才1個星期，就有31萬網友在玩「舉牌小人」。 　　什麼話不好說，動手敲敲鍵盤，讓小人幫你說。不管打什麼，臉書上最夯的舉牌小人，乖乖排隊幫你說出內心話，連五月天阿信也來玩，在臉書上貼：「為什麼我們要舉牌子，手好酸噢」，吸引近10萬名網友按讚。 　　創意設計師，32歲的李翰，就是從字體設計開始發想。你可以把自己的訊息，放在我的創作裡面，那它的畫面就是還滿可愛的。與網路平台業者合作，推出小人產生器，可愛的小人幫你求婚，不用臉紅心跳，幫你求加薪，不用再一言難盡。 　　小人還有季節限定版，天氣熱，乾脆「露點」，負責舉牌的小人有男有女，打扮不但隨季節變換，還趕流行，超應景。這個週末我們會把小人獻給全台的畢業生，你們在生產器上面就會看到就是，所以小人都會變成穿那個學士服。 　　厲害的網友還會運用空白鍵做變化，軍隊中出現天兵和爽兵，小人匯聚還可排出大愛心，有創意就有商機，辛苦的舉牌小人未來還要實體化，讓你看得到，還抱得到。

19歲昆凌S曲線好犯規 噴火酥胸太超過

19歲昆凌S曲線好犯規　噴火酥胸太超過

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  昆凌擁有混血兒外貌及姣好身材。（圖／FHM）

記者賴安娣／台北報導

擁有混血兒外貌及姣好身材的昆凌，外表看上去完全猜不到她只有19歲，即便展露成熟姿態，但言談舉止間，仍不時透露出純真、狂野的個性，擁有天使臉孔與魔鬼般身材的性感尤物，想必正港男人的雄性激素都會不自覺被激起，忍不住對她呵護疼愛。

在拍攝現場，昆凌十分專業，對攝影師要求有求必應，但當要她躬起身軀，嘗試擺出誘人POSE時，只見她連連直呼「好難」，手腳不協調的跟著攝影師依樣畫葫蘆，然後笑著投降放棄，揚言無法賣弄性感，但強調身材曲線的動作，她倒是樂於嘗試，「我不是性感的女生，如果要刻意賣弄性感，我會覺得很尷尬，然後下一秒應該就會大笑了。」

▲昆凌外表顯露成熟姿態，言談舉止間仍不時透露出純真。（圖／FHM）

全身上下被稱讚過最性感的地方，昆凌臀部當之無愧，但她卻坦言自己不喜歡，「可能是因為小時候都被別人笑像唐老鴨，所以我對這個IMAGE有點反感。」身旁友人力讚她擁有翹臀，她看法倒是天差地遠，「我覺得是又肉又大，可能我還沒發現臀部翹的好處吧！」提到喜歡自己的鎖骨，她笑說：「因為我的鎖骨如果很明顯，就表示現在是瘦的，我會很開心。」

欣賞另一半幽默　願為愛放棄事業
希望自己身材纖瘦，對欣賞男生的體態反倒沒太大要求，昆凌坦率道：「嗯…我覺得男生只要幽默，就大於EVERYTHING，長相只要順眼就好，有沒有人魚線或腹肌對我而言沒差，但有肩膀與胸肌的男生會讓我覺得很可靠。」藝人常靠整形來維持體態和外貌，對此她的回答是「NO COMMENT」。

昆凌接著指出：「但我本身不能接受整型的男生，他們會去整型應該是想耍帥吧！我沒交過有整型的男朋友，也不會考慮跟這樣的人在一起，很不MAN。」坦言另一半若要自己為愛退出演藝圈，她個人雖不反對，但希望生活仍有重心，甚至表明想要當個獸醫。

▲▼昆凌透露願為愛退出演藝圈。（圖／FHM）


原文網址: 19歲昆凌S曲線好犯規　噴火酥胸太超過 (第2頁/共2頁)| 娛樂新聞 | NOWnews 今日新聞網

台北國際電腦展 吸睛亮點多

台北國際電腦展 吸睛亮點多
2013/06/01 10:11 中央社
(中央社記者鍾榮峰台北2013年6月1日電)台北國際電腦展將於4日熱鬧登場。綜觀主流熱夯產品、新展示區規劃、創新應用及參展廠商特色，今年COMPUTEX有不少備受矚目的主題和亮點。
今年台北國際電腦展(COMPUTEX TAIPEI 2013)即將於4日到8日在世貿一館和世貿三館、台北國際會議中心，以及南港展覽館熱鬧登場。

主辦單位中華民國對外貿易發展協會(TAITRA)表示，今年將有1724家廠商參展，使用5042個攤位，預估參觀人士可超過13萬人，其中包括3萬8000名來自全球各地的國際買主，預估整體商機可達250億美元。
外貿協會表示，目前預登買主數已經超過1萬3000多人，較去年成長超過1成。
從參展主題和亮點來看，外貿協會指出，雲端技術服務、智慧行動及觸控應用，是這次台北國際電腦展三大主題。

共同主辦單位台北市電腦公會指出，這次COMPUTEX展會四大亮點，包括多功能平板和觸控筆電、智慧電視及數位影音應用、雲端服務和智慧生活，以及行動運算和創意周邊產品。
產業人士表示，今年COMPUTEX可留意英特爾處理器平台Haswell、微軟Windows 8.1作業系統、四核心處理器平板電腦及多樣性觸控應用。

產業人士指出，這次COMPUTEX展會期間，各大廠將推出採用英特爾俗稱Haswell平台的第四代Core處理器與晶片組產品，可注意相關筆記型電腦、主機板和一體成型電腦(AIO)新品。
Windows 8.1部分，產業人士表示，Windows 8.1產品強調可整合傳統鍵盤滑鼠及多點觸控的二合一介面模式，初期階段應用會以15.6吋以上筆電和AIO電腦產品為主。

另一方面，採用四核心處理器的平板電腦和變形平板，也會是這次COMPUTEX焦點之一。產業人士表示，四核心處理器今年大規模量產，除了平板產品，智慧型手機也會是四核心處理器應用主戰場。
從展示區規劃來看，今年COMPUTEX將推出更多新設計展示區域，包括南港展覽館的端點銷售系統產品區、世貿一館趨勢專區中的雲端運算產品區、智慧生活產品區、機器人產品區和智慧商店應用產品區等。

根據參展廠商透露，這次趨勢專區中，指標性觸控台廠也將展示多樣性觸控技術創意產品。
今年COMPUTEX也將展出結合各類科技的應用產品，例如3D成型玻璃技術及結合玻璃機殼與觸控技術的創新應用；透過藍牙連結智慧型手機，並採用可撓式電子紙技術的智能手錶、內嵌生物傳感腦波晶片的腦電耳機，以及採用軟性電子壓力感測器的壓力觸控筆與薄型保護套鍵盤；另外3D手勢辨識和智慧機器人應用，也會是焦點項目。

從參展廠商來看，外貿協會指出，包括WesternDigital、康寧(Corning)和拜耳(Bayer)等廠商，將首次在會場參展，分別展示雲端儲存、觸控玻璃和行動觸控材料等重點產品，恰巧呼應這次COMPUTEX雲端技術、觸控應用和智慧行動三大主題。
汽車大廠福特(Ford)，也將在COMPUTEX展示新一代聯網汽車服務。

從廠商規模來看，外貿協會表示，前三大規模參展廠商英特爾(Intel)、華碩 (2357) 和宏碁 (2353) 的展場攤位，都超過50個以上；微軟(Microsoft)展場攤位規模也達30多個；另外中國大陸的海信、神舟電腦和萬利達等廠商，也會來台參展。

值得留意的是，去年曾來台參展的三星(Samsung)，今年將不會參展。
睽違許久後，美國今年也會在這次台北國際電腦展，規劃特色形象館；包括以色列、加拿大、香港和韓國，也將展出特色形象館。

綜觀今年COMPUTEX，多功能平板、多樣性觸控、穿戴式智慧裝置、4K2K顯示晶片和智慧電視及智慧雲端等產品應用，將成為現場眾所矚目焦點。

變種腸病毒 刺破水泡會傳染

自由時報 – 2013年6月3日 上午6:14

〔自由時報記者邱宜君／台北報導〕一名三歲小女孩，全身皮膚、嘴唇和下體的黏膜，忽然冒出直徑三到五公分的大水泡，水泡還會變黑、疼痛，不但女孩痛苦不堪，家長也心疼無助。經小兒科醫師轉診給皮膚科醫師，檢驗後才發現，女孩身上隨便一顆水泡裡面，都有上萬株腸病毒克沙奇A6變種病毒，水泡破掉還會傳染他人，令醫師大吃一驚。

 

國內腸病毒疫情升溫，根據衛生署疾病管制局監測資料顯示，五月二十日到廿六日期間，腸病毒就診人數超過兩萬人，而急診就診率更創下六年來次高紀錄。目前國內流行病毒株是克沙奇A6型，雖不致演成重症，但對幼童健康造成嚴重威脅。

林口長庚醫院藥物過敏中心主任鐘文宏投入兩年時間追蹤，更發現亞洲變種腸病毒和皮膚水泡的關係，昨日在台灣研究皮膚科醫學會第八屆年會中，發表已獲頂尖「傳染病期刊」（Journal of Infectious Diseases）接受的研究結果。

每顆水泡藏上萬株克沙奇A6變種病毒
鐘文宏在九十九到一○一年的兩年間，從二十一例非藥物引發不明皮膚水泡的病人中，篩檢出六個病人是肇因於克沙奇A6變種病毒，這名小女孩就是第一例。當時女孩咽喉和糞便中檢驗結果是腸病毒陽性，水泡成因卻成謎。鐘文宏仔細分析女孩的服藥情形，研判不是藥物過敏，靈機一動將水泡送驗，赫然發現水泡裡充滿上萬株變種克沙奇A6腸病毒，如果抓破或觸摸，就會傳染他人。

其實歐美在五年前就發現腸病毒有突變，但頂多引起指甲掉落，亞洲的突變病毒在台灣、日本都有造成皮膚水泡，症狀比歐美病毒還嚴重。鐘文宏觀察，這些病人都沒有系統性的疾病或過敏，反而是抵抗力不錯、身體健康狀況良好的人。發病症狀以皮膚水泡為主，腸胃道症狀反而輕微，但由於水泡大小是一般腸病毒的六到十倍大，還會變黑、疼痛，平均都要住院一到兩週。

上述症狀不會致命，卻會造成診斷困擾，醫師容易聯想到藥物過敏引發的史蒂文生強生症候群，或 疹病毒引發的多行性紅斑。

鐘文宏說，如果醫師判斷是腸病毒，標準治療不會給類固醇，但這類病人越早用類固醇治療，效果越好，就算需要住院，恢復過程也相當順利。鐘文宏也提醒，因腸病毒引發皮膚水泡，最好不要出門，家長也需注意，避免讓小朋友抓破水泡，以免病毒流出導致傳播。

「芭比主任」蘿莉塔打扮太華麗 恐影響學生身心？

「芭比主任」蘿莉塔打扮太華麗　恐影響學生身心？


台北市敦化國小會計主任汪君燕喜歡化著華麗濃妝，加上妹妹頭瀏海、粉色套裝與超高高跟鞋，以及刻意強調眼部的誇張眼妝，有如少女漫畫中的角色，因此被校內學童叫做「芭比主任、Kitty主任」。她因此接獲教育局公文，稱她穿著不當，嚴重影響小朋友審美觀與價值觀，讓她相當難過。

台北市敦化國小近日出現一名有如女神卡卡般的職員，她總是戴著濃厚假睫毛、華麗又閃亮的眼妝，加上粉嫩洋裝與厚底高跟鞋，這種日式蘿莉塔裝扮在校園內相當亮眼。

29日出刊的周刊提到汪君燕因打扮較華麗，接連被敦化國小與教育局警告。教育局的公文稱會計主任穿著不當，「嚴重影響小朋友身心發展與審美觀。」汪君燕受訪時稱，她只是想在不違反善良風俗的前提下表現自己，雖然她很清楚，這一路走來並非全無負面評價；且她曾在另兩所小學服務過，都沒有像現在這樣。

教育局表示，因市長信箱接獲檢舉，會計室才會口頭與發函告知，即使汪君燕不調整風格，教育局也不會處罰，也不影響考績。

汪君燕表示，她大學時迷上化妝，直到婚後仍保持這樣的習慣，雖丈夫有點意見，倒是有家長支持她，甚至免費幫她做指甲彩繪。實際上，根據週刊報導，汪君燕可不是空有外表的洋娃娃。她從台北大學會計系畢業後，在捷運局、台北市政府等地做過會計工作，更曾考上台大會計所。