鼎泰豐 銀翼 欣葉 勇奪前三 餐廳指南評台灣5大

鼎泰豐 銀翼 欣葉 勇奪前三 餐廳指南評台灣5大

【朱正庭、陳家齊╱台北報導】亞洲最佳餐廳指南《The Miele Guide》昨公布2011╱2012年度亞洲20大最佳餐廳，台灣雖未入榜，但該評比列出台灣前5大餐廳，以小籠包風靡海外的鼎泰豐高居第1，台北唯一供應道地淮揚菜的銀翼餐廳名列第2，在台北、甚至新加坡都有分店的欣葉餐廳則位居第3。


今年是《The Miele Guide》第4度出版亞洲最佳餐廳年度指南，共評比台灣、中國、日本、南韓、新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國等國計500家餐廳，新加坡的Iggy's與Restaurant Andre分別為冠亞軍，香港、澳門餐廳則包辦3到5名。台灣有18家餐廳擠進500強。

小籠包招牌餐點
評比稱讚說，台北的鼎泰豐創立店是這個傳奇連鎖餐廳中最美味的一間。其公關經理胡慧宜昨說「感謝肯定，會不斷超越自己」，招牌餐點除小籠包，新增涼拌雲耳、上海燻魚等小菜，強調健康概念。
銀翼餐廳前身為空軍餐廳，總經理藍隆盛說該餐廳以淮揚口味為特色，因空軍官校曾遷至重慶才加入川菜色系；淮揚菜重刀工、火候，招牌菜文思豆腐即用20公分大小豆腐切成5000多條細絲，搭配煨煮一天的高湯，蔥開煨麵也很受歡迎。

美女廚樂沐獲讚
藍隆盛說去年就曾獲該指南評選入圍，但不記得第幾名，也不知有人來評分，收到通知還以為是詐騙集團，直到接到記者採訪時才確認。
另以老牌台菜著名的欣葉餐廳居第3，美女廚師陳嵐舒領軍的台中樂沐餐廳和法國主廚兼老闆Fabien Verge開設的La Cocotte法式餐廳則分居4、5名。樂沐餐廳昨說，連續二年都獲該評鑑肯定。Fabien Verge說，La Cocotte以傳統法式鄉村料理為特色，尤其白酒燉牛肚等料理都十分道地。
美食家胡天蘭分析，鼎泰豐、欣葉等名店知名度高，變成觀光亮點，餐點、服務確有可觀處，更加深國外美食評鑑能見度，銀翼餐廳歷史悠久，精緻小點和細緻刀工的中菜類型也很合外國人胃口；樂沐餐廳主廚確實有兩把刷子，但媒體、網路資訊蓬勃，也讓該餐廳迅速打開知名度。
民眾王仁安說，居冠的鼎泰豐當之無愧，小籠包真的好吃，若有國外朋友來，一定帶去朝聖。

Miele Guide 台灣五大餐廳排名
1 鼎泰豐
以小籠包聞名，在多國有分店
招牌：小籠包190元；涼拌雲耳90元
信義總店：北市信義路二段194號
（02）23218928

2 銀翼餐廳
經營逾60年，以道地川揚料理著名
招牌：文思豆腐（小）290元；蔥開煨麵150元
北市金山南路2段18號2F（02）23417799

3 欣葉
開業34年，以正統台菜和家常料理為主
招牌：煎豬肝280元；菜脯蛋180元
北市雙城街34-1號（02）25963255

4 樂沐法式餐廳
女主廚兼老闆陳嵐舒2008年12月於台中創立的樂沐，今年獲法國知名莊園城堡組織（Relais & Chateaux）評為傑出主廚餐廳
招牌：經典套餐3800元
中市西區存中街59號（04）23753002

5 La Cocotte法式餐廳
由法國主廚兼老闆Fabien Verge開設，以燉菜料理等傳統法式家鄉菜為主
招牌：白酒燉牛肚980元（鑄鐵鍋料理）
北市金山南路2段13巷20號（02）33223289


資料來源：
上述業者

不可能的任務:鬼影行動...阿湯哥重返顛峰之作

不可能的任務:鬼影行動
不可能的任務:鬼影行動...阿湯哥重返顛峰之作




阿湯哥近年聲勢下跌，在【不可能的任務】第三集之後，更有傳聞第四集伊森韓特將不會再出現，面臨到系列作主角將被換角的命運。和卡麥蓉狄亞合作的【騎士出任務】，票房和評價也是不如預期，但他依舊努力尋求能夠再次翻身的機會。好加在經歷了那麼多風風雨雨，他最後還是得到片商的信任，再次飾演伊森韓特探員，不缺席這次第四集【鬼影行動】的演出。導演為擅長拍動畫片的布萊德柏德，像是【料理鼠王】和【超人特攻隊】就出自他之手，上集導演J.J.亞伯罕則擔任這次的編劇和監製，除了咱們的男主角湯姆克魯斯之外，其他主要演員還有傑瑞米雷納、賽門佩吉、寶拉巴頓，以及擔任這次大反派的麥克恩奎斯特。

故事敘述阿湯哥飾演的伊森韓特探員，執行秘密任務前往克里姆林宮，卻沒想到慘遭陷害，還引發克里姆林宮的大爆炸。就在此時，美國總統啟動了鬼影行動，將IMF情報局給解散，在沒有任何資源以及支援的情況下，伊森韓特探員將和其他剩餘的組員攜手合作，找出線索並洗刷情報局的污名。究竟在克里姆林宮爆炸案的背後，又存在著哪些不能說的秘密?除了追尋線索，更要避免核彈引爆，阻止麥克恩奎斯特飾演的大反派其野心，於是乎維護世界和平的重責大任，再次落在伊森韓特身上...

假如要以最簡單的觀後感想，我想「好看」兩個字，已經說明了我對這部片的喜愛，因為全片娛樂性真的超棒而且過癮。節奏步調方面，可說拿捏得恰到好處，除了緊湊不拖戲，沒啥太多冷場更不會過於疲勞轟炸，加上搭配穿插些適時的笑點，讓全片看起來更加得輕鬆有趣。而且劇情不算差，光這點就可以多加幾分，雖然會怎麼發展意外性其實不大，但整體故事架構和細節鋪陳還挺扎實的，以商業娛樂導向的爽片來說，這部份確實是很不簡單。

阿湯哥年紀雖然已經不年輕，但依舊能夠上山下海，挑戰出許多超越體能極限的驚險動作。而這次除了槍戰、飛車追逐、近身搏鬥等，這些在一般動作片就會有的動作場面外，最讓人看得睜大雙眼、目瞪口呆的，就是阿湯哥他利用高科技黏著手套去攀爬杜拜塔，同時這也是全片最為精采、最高潮的橋段。更令人佩服的是，他還不利用替身選擇親自上陣，光是用想像的就不得不豎起大拇指，也證明了阿湯哥身手仍在且寶刀未老呀!!

喜歡影集【虎膽妙算】的朋友，當然會對成員間透過團隊合作來完成任務而津津樂道，而改拍成電影後這元素多少是略顯被薄弱了些，當初第一集時還不太會明顯，但到了吳宇森所執導的第二集就大幅走樣。雖然不可否認的，我在當下是看得很爽快，該集也確實把阿湯哥飾演的伊森韓特，其帥氣形象塑造的很成功，但難免個人的英雄主義過重而少了原作的FU，不過這種現象在第三集開始又有所轉變，重新找回了那種TeamWork的基調。這次第四集也延續上集的風格，成員利用各式各樣的高科技裝備分工合作，為了完成任務可說是互相掩護和齊心，也又不會因為團隊作戰，就少了阿湯哥的英雄特質和帥氣，在個人與團隊成功取得某種平衡的面貌呈現。

除了阿湯哥表現依然精彩之外，這次其他配角也可說絲毫不含糊，況且每位角色都有其不可取代的功能性，人物的設定上還挺有意思的。在這批鬼影行動的成員中，帥氣度不輸阿湯哥的就是傑瑞米雷納，他是局裡頭首屈一指的情報分析員，但身為情報分析員其身手又異常的靈活矯健。究竟他的身分背後隱藏著哪些過去，這確實不到故事最後觀眾不會清楚知道的，編劇也大大吊足了觀眾不少好奇心呢!!

萬綠叢中一點紅的寶拉巴頓，在這類型常會忽略掉女性角色的動作片裡頭，表現一點都不花瓶還大展俐落拳腳功夫，尤其是片中她和另外一位女殺手蕾雅杜塞的室內格鬥，那場戲也打得很漂亮且魄力完全不遜於男性說。至於大反派麥克恩奎斯特，我就覺得表現還好而已，雖然他演技不錯，也有將嚴重偏執的模樣給詮釋出來，但可能是礙於戲份或角色設計的關係，讓我對他印象反而不如上集BOSS菲力普西蒙霍夫曼。最後我不得不提，也是我全片中最喜歡的人物，那就是常爆出不少笑點的賽門佩吉，一臉無辜又喜感十足的神情，只能用好玩和有趣來形容，上集戲份不多這次戲份可說是大大提升，正因為有他的存在讓關鍵時刻的緊蹦情緒有所緩和。

總而言之，這次第四集的【不可能的任務:鬼影行動】，我個人是非常推薦和喜歡。無論娛樂性，又或者是緊張刺激的動作場面，一切的一切都很值回票價，而且光是看阿湯哥賣老命豁出去的熱血演出，就能打從心底深處給予高度肯定和掌聲，更希望他這次系列作第四集能殺出好票房讓他再次翻身。一個系列能拍到第四集可不簡單，而且說實在的系列作每集都還能有一定水準，光憑這點如果未來還能拍出第五集，我當然還是會毫不考慮、樂於捧場買單啦!!

秋冬勤擦護唇膏 小心嘴唇愈擦愈乾？！

秋冬勤擦護唇膏　小心嘴唇愈擦愈乾？！

記者葉卉軒／台北報導

寒流一波接一波，相信不少人多已明顯感受到臉蛋肌膚的乾燥和緊繃，而唇部似乎也有同樣的困擾，嚴重者甚至還出現了脫皮，但想試著塗抹護唇膏來滋潤雙唇，網路上卻有傳言指出：「不能太依賴護唇膏，因為如果一旦沒有擦，就會感覺唇部乾燥，然後反射性的一直抿嘴唇，唇部反而會愈來愈乾」，這究竟是真是假，我們這就聽聽專家怎麼說…。

知名皮膚科醫師張少平指出，秋冬嘴唇容易乾裂，除了氣候的關係外，其實也和唇部肌膚的先天結構有關，因為唇部肌膚沒有皮脂腺，就不會分泌油脂來滋潤，且它的角質層也相當薄（僅次於眼周肌膚），再加上它也沒有毛孔，因此修復力也較弱，上述這些因素都是導致唇部肌膚容易乾燥、受傷的原因。還有，冬天大家喝熱飲的機率相對較高，這就如同冬天洗熱水的道理一樣，高溫容易使肌膚乾燥。

而到底需不需要塗抹護唇膏呢？張少平則是持肯定態度。他甚至建議，一旦當唇部碰到了水分之後，最好就要補擦護唇膏。還有，特別是卸妝後和睡覺前更是一定要塗抹。

至於為什麼塗抹護唇膏會導致唇部敏感或過敏，甚至嘴唇會因為護唇膏而愈擦愈乾，對此張少平進一步說明，因為護唇膏對絕大部分的人來說，是秋冬才會使用的保養品，常是隨手就挑了一支就使用，但其實有些成分對唇部肌膚的容易引起刺激或過敏率，例如：薄荷、蜂膠、防曬成分等等。他建議，第一次使用，或者很少使用護唇膏的民眾，應儘可能選擇成份單純，最好不超過10種以上成分，並避免香味過濃的產品，當然成分標示詳盡且知名的品牌，也相對較有保障喔！

什麼保養成分對唇部肌膚比較好呢？張少平特別推薦「植物性油脂」，像是乳油木果油、月見草油，或者是白蠟這些具鎖水的保濕滋潤成分。

除了一些成分容易致敏，應盡量避開外，針對「護唇膏會不會愈用嘴唇愈乾？」，以及「過於依賴護唇膏，會不會因為沒有塗，就習慣性去舔嘴唇，導致嘴唇乾燥情形反而更嚴重？」的護唇膏使用迷思，張少平也特別為民眾來釐清。

張少平指出，其實就他的門診經驗，許多表示自己不會抿嘴唇的患者，其實在和他的交談中就可以發現，短短幾句話的時間他已經抿嘴唇好幾次，但因為這是無意識的動作，所以往往讓人不自覺。再加上口水中含有酵素，容易刺激皮膚，這就是為什麼小Baby容易患有口水疹的原因。而抿了嘴唇後，因為水分揮發更容易再帶走水分，這就是為什麼不能抿嘴唇，抿了嘴唇唇部會愈來愈乾的真正原因，這和是不是過度依賴護唇膏是沒有關係的。 　


原文網址: 探／秋冬勤擦護唇膏　小心嘴唇愈擦愈乾？！ | NOWnews 今日新聞網

洋蔥的妙用

洋蔥的妙用
        家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。

洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

【洋蔥可以預防膽固醇過高】 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方 。

【洋蔥可以分解脂肪】
【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。

【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

【洋蔥還有其他多種療效】 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
 http://www.ihao.org/dz5/,http://www.ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=165236




克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

韻律體操國家代表隊 - 體操正妹 賴楹子

體操正妹 賴楹子
體操正妹 賴楹子

韻律體操國家代表隊 - 體操正妹 賴楹子
體操正妹 賴楹子,能參加世界運動會，對體操正妹賴楹子而言，真是從「天上掉下來的禮物」，這位台灣最優的韻律體操好手，因腰傷休養大半年，連國手選拔賽都沒能入選，直到國際總會來函，指定要體操正妹賴楹子出賽，參加世運會的夢想才起死回生。

體操正妹 賴楹子,「大家都嚇了一跳。」指導教練郭蕙菁坦言，當時傷勢嚴重的體操正妹賴楹子，因國手選拔未能入選，已打算赴美進修：「出發前兩天，我們才收到通知，不過她在美國的教練已經都找好了，所以決定還是按照計畫進行。」
郭蕙菁表示，體操正妹賴楹子赴美集訓80天，所有費用都是自行負責：「她對這次世界運動會相當重視，也期望能再提升自己實力，電話中她表示，狀況相當不錯，技術層面也大有斬獲。」
預定6月22日返台的體操正妹賴楹子，目前正在美國向一位保加利亞籍的教練學藝，郭蕙菁說：「這位教練曾是保加利亞國家隊教練，也曾在加拿大國家隊任教，教學經驗非常好，交給這位教練我們都很放心。」
體操正妹 賴楹子
賴楹子 Lai,Ying-Tzu
出生年月：1990.12.24
舞齡：7年
興趣：逛街、電腦、熱門舞、聽音樂、看小說
目前就讀學校：龍潭國中升泉僑中學.治平高中
最佳成績： 義大利世界中學運動會棍棒、彩帶銅牌
94年全運會個人全能第一名
青少年奧林匹克運動會成隊第三名、個人第四名

體操正妹 賴楹子展現力與美

綜藝大哥大 賴楹子韻律體操秀

世運賽 賴楹子角逐繩、環項目

人體三通－第一通：水路通

人體三通－第一通：水路通

口到肛門通暢無阻

「血液循環系統」遊走於全身上下，負責輸送養分，就像油路為汽車帶來供運轉的燃料，稱為「油路」。「脊椎神經系統」與大小器官、組織均有聯繫，負責掌管運動與感覺，發出訊號，如同傳導電流的「電路」。「消化代謝系統」，等同於身體的環保單位，對身體有益者，系統便予以吸收、利用，對身體無用的則打包後排出，角色好比屋內有進有出的「水路」。

人體的消化道是從「口腔到肛門」，其間大小環節都必須暢通，不可有阻塞災現象，才是「真健康」。

★吃得進去卻排不出來？

食慾正常、胃口正常、三餐正常，但吃了這麼多，卻沒有排出對應的份量，這可不正常。那些吃下肚的食物，在攝氏37度上下的體溫中，囤積數天後會變成什麼模樣？

排泄功能失常，原因多為「腸道環境遭受破壞」，而腸道環境之所以遭到破壞，則與「錯誤的飲食習慣」有關，例如偏好特定食物、吃下過多人工添加物等。不均衡的飲食攝取與毒素囤積，導致腸道環境失去平衡，埋下致病根源。失去平衡的直接表現，就是「慣性便秘」。

★便秘不是病，卻是疾病的先鋒部隊

只要是排便過程感覺困難，次數太少，每次上廁所的時間都很長，或是排出的糞便有過乾、過硬的情況，都算是「便秘」。雖然在醫學上，針對「便秘」並沒有精準的數據或界定，但如果連續三天以上沒有排便，或是一週排便次數低於三次，且排便過程感覺不舒服、必須格外用力，應該就可認定為「便秘」。

與便秘有關，或是便秘可能帶來的疾病非常多，輕者像口臭、火氣大、氣色差、滿臉青春痘、皮膚乾燥無光澤，嚴重則有腹脹、腹痛、痔瘡與腸道癌症等。雖然「便秘」算不上一種疾病，卻是身體發出的關鍵警訊，只要無法正常排便，哪怕只有短短的十天、半個月，都應該正視問題，不可輕忽。

許多人講到「養生」，談的都是各種保健食品。但如果腸道不健康，滿是宿便，此時就算能聰明選食，吃對了補品與食物，但養分吸收仍會大打折扣。補得越多，恐怕只會導致毒素累積得越多，對健康一點幫助也沒有。與其花錢、精挑細選一堆保健食品，還不如花力氣，下定決心，從日常生活做起，執行「體內環保」，改善腸道健康，讓體內的「水路」暢通無阻。

★「膽結石」也是「水路」問題
根據統計，約10％成年人有膽結石，但其中卻多達2/3者，不知道自己有，或對膽結石沒有感覺，忽略「膽結石」也是身體發出的警訊，代表體內「水路」不通。

膽結石成因很多，但現代人之所以有如此高比例的膽結石，主因還是「飲食」。美食料理為了兼顧色香味，往往使用大量添加物，採取繁複卻不健康的烹煮方式，讓人滿足口腹之慾的同時，攝取過量的精緻糖分、油脂和化學合成物。糖和油脂會轉化為脂肪、膽固醇，化學合成物則成為毒素，讓人體啟動免疫機制，產生脂肪包覆。總之結果是殊途同歸，讓人體內本應清澈的各種液體，變得油膩濃稠，包括膽汁。
膽汁過於濃稠時，會流動不順，在腸道停留過久，使腸內廢物再次被吸收，強迫肝臟必須反覆作用，徒增肝臟負擔。還有一種狀況是，濃稠的膽汁無法順利流入腸道，而是在肝臟、膽管中沉積，少了膽汁幫忙分解脂肪，體內的膽固醇會更高，毒素代謝也不順利，破壞健康的惡行循環就此展開，可見其對降康的影響有多劇烈。

★做好「體內環保」－淨化排毒

「水路」要通暢，宿便問題、便祕問題與膽結石症狀，都需要一一排除，但「水路堵塞」是果不是因，若只求將末端故障排除，選擇吃瀉藥、碎石或開刀摘除膽囊等速效方式，就等同於「治標不治本」。
要想水路通暢，應該追本溯源，改善飲食與生活習慣，從「淨化排毒」做起。「清腸」、「護肝」、「排除膽結石」三管齊下，徹底做好體內環保。

★淨化排毒的生活原則

◆１.吃當地、當令盛產的生鮮食物

在當地生產，可避免運送時的不當碰撞、不良保存，以及時間上的耽擱，確保食物新鮮程度。當令盛產的食材品質最好，可供人體攝取最佳化養分。

◆２.飲食遵循「四低一高」

低油脂、低糖、低鹽、低蛋白、高纖維。能保護身體，從源頭斷絕各類有害物質。

◆３.避食煙、酒和辛辣物

◆    ４.養成規律作息和運動習慣

連觀眾也要整？　美主持人慫恿送爛禮物　小孩反應超爆笑

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  美國脫口秀主持人吉米金摩慫恿父母送爛禮物給小孩，沒想到卻讓小孩們群起激憤。(圖／截自Youtube影片)

國際中心／綜合報導

聖誕節對小孩來說是每年最棒的節日，最令人開心的不外乎可以收到許多禮物。但美國一位節目主持人出於好奇，慫恿電視機前的父母送小孩爛禮物，並把拆禮物的過程錄下，而小孩們的反應則令人捧腹大笑。

美國ABC電視台的脫口秀主持人吉米金摩(Jimmy Kimmel)，自2003年開始主持脫口秀《吉米夜現場》(Jimmy Kimmel Live)後，就時常突發奇想逗弄現場來賓，現在連電視機前的觀眾也不放過。日前，他在節目上要求電視機前的父母，提前送聖誕禮物給他們的小孩，但一定要送「爛禮物」，並把小孩拆禮物的過程拍下來，上傳至網路上分享。

沒想到許多父母親真的照著吉米說的做，並將影片分享至網路上。影片中，許多小朋友一拆開禮物先是感到震驚，認為是他們至今收過最爛的禮物，把禮物丟在一旁，甚至有小朋友抱怨父母沒有用心準備禮物。其中有位小男孩最令人印象深刻，他收到Hello Kitty的T恤之後瞬間情緒失控，先是要求「退貨」，接著哭鬧大喊我恨爸媽。由此可見，聖誕禮物對於小孩來說有多麼重要。

實際上，這並不是吉米金摩第一次惡整電視機前的觀眾了。10月萬聖節將近時，他也曾經慫恿父母把糖果吃光，試探小孩們會有什麼反應，沒想到卻讓所有小孩因此落淚。

▼吉米金摩要求父母送爛禮物的節目影片。(若連結過慢或被刪除請見諒)


▼吉米金摩要求父母把萬聖節糖果吃光的節目影片。(若連結過慢或被刪除請見諒)

「餓」探後花園！松鼠膽大包天偷吐司　邊逃邊吃

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  國外一隻貪吃的松鼠偷走一塊土司，逃跑時還因為太餓停下來大咬一口。

國際中心／綜合報導

在公園的樹叢中跑來跑去的松鼠，因為小巧可愛的身形再加上蓬鬆的大尾巴，總是受到大人小朋友的喜愛，但如果看到一隻松鼠匆忙地跑到你家的花園內，並使勁力氣得搬走一大塊土司，不知道會讓你作何感想？

英國漢普郡的佛丁橋市一名43歲的汽車教練浩克(Hawkes)，前些日子在家中後院放了一座專門餵食鳥兒的平台，每當準備好食物時，總會被附近的松鼠給搶先一步，浩克也因為此事而不勝其擾。


▲這隻松鼠偷走一塊幾乎與自己一樣大小的土司。（圖／擷取自《每日郵報》）

為了解決這個問題，浩克決定在平台下方放置松鼠飼料以防止鳥食又被貪吃的松鼠一搶而空，卻完全無法解決這個問題，正當他絞盡腦汁思索解決的辦法時，一名郵差告訴他松鼠非常喜歡土司，可以做個實驗試試看。

一天，浩克在樹枝上放好土司準備返回室內觀察時，看到一隻松鼠匆忙的穿越花園跳到六公尺高的樹枝上，並以迅雷不及掩耳的速度將土司搬走，浩克連忙拿起手機將這個畫面拍下，浩克還補充的說：「正當我要拍照時，牠已經把土司中間咬了一個大洞，看得出來牠真的很餓。」不久後，浩克將照片分享給朋友欣賞時，幾乎沒有人相信這是真的，浩克也表示下次在碰到這隻松鼠時，會在土司上多抹點花生醬。


▲這隻餓壞了的松鼠，逃跑同時還不忘偷吃，土司中間已被牠咬了一個大洞。（圖／擷取自《每日郵報》）

四肢冰冷不好受 生活照護有撇步

四肢冰冷不好受 生活照護有撇步

2011/12/12

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】


經常手腳冰冷的人，在生活上有撇步暖和四肢。台中慈濟醫院中醫部醫師吳俊賢表示，第一，首重保暖，氣溫降低的時候務必穿著暖和一點，譬如圍巾、口罩、背心、手套、衛生衣、襪子等，以達到保暖的目的；第二，可善用熱水泡腳外加按摩，溫經通絡、促進新陳代謝，同時改善足部至全身的血液循環。

吳俊賢醫師舉例指出，第三，平時少喝或食用寒涼飲品，或是避開寒涼性的瓜果，尤其是婦女，在月經期間更要避免飲用冷飲。手腳冰冷者，包括水梨、柚子、葡萄柚、奇異果、椰子、橘子、西瓜、檸檬、香瓜、柿子、鳳梨、番茄、蓮霧、桑椹等水果最好少碰。

吳俊賢醫師進一步舉例指出，第四，包括蓮藕、茭白筍、苦瓜、白木耳、黃瓜、大白菜、絲瓜、小白菜、竹筍、半天筍、香瓜、冬瓜、茄子、蘆筍、芥菜、荸薺、芹菜、菜頭等寒涼性蔬菜，手腳冰冷的人都應該避免食用這些寒涼性蔬菜，以免進一步讓手腳變得更冰更冷！

第五，持之有恆運動有助身體血液循環更順利，以便產生足夠的熱能來溫暖四肢，同時增強抗寒的本錢，自然就可以在天冷時降低發生四肢冰冷的機會，很多運動都可以改善血液循環，以微微出汗的運動最好。

第六，民眾可以藥膳食療來預防四肢冰冷，建議請中醫師確認屬於何種體質，再進行食療法改善體質，如此一來才能對症，增進療效，但民眾千萬不要道聽塗說，自己到藥房抓藥服用，因為這樣一來，很有可能身體還沒變暖卻把自己的腎臟給搞壞了！

全文網址: 四肢冰冷不好受 生活照護有撇步 - 筋骨毛病多 - 健康話題 - udn健康醫藥 

台大美女翻譯 林英傑

台大美女翻譯 林英傑 台大美女翻譯 周韋綺迷林英傑

台大美女翻譯 林英傑,網友如果要把「台大五姬」擴充為「台大六姬」，本屆亞職大賽志工美女翻譯 周韋綺會是強有力的候選人之一，目前就讀台大歷史系三年級的她，最欣賞的中職球星是「三毛」林英傑，甚至因此想當體育記者。

台大美女翻譯 林英傑


台大美女翻譯 周韋綺擔任伯斯熱火隊翻譯
台大美女翻譯 林英傑,周韋綺是本屆亞職大賽的英語志工，主要任務是擔任澳洲媒體與伯斯熱火隊的翻譯，雖然澳洲記者人數不多，熱火又連吞3敗提前淘汰，致使工作量頓時大減，昨天仍在場邊待命，敬業精神可嘉。

周韋綺最喜歡的中職球隊是誠泰COBRAS，由於球隊已經解散，碩果僅存的林英傑、周思齊兩人，便成為她繼續死忠支持的對象，「我最喜歡林英傑了，我有一整本的剪報，詳細記錄他回台灣第一年（2004）的表現。」代表中職打亞職大賽的統一獅隊，最欣賞劉芙豪、高志綱。
因為喜歡棒球、因緣際會參與亞職大賽，又受到不少系上學姊是記者或主播的影響，周韋綺對新聞工作愈來愈有興趣，如果有機會擔任體育記者，第一個要採訪的運動員，當然是林英傑囉！
台大美女翻譯 林英傑 引用自: 台大美女翻譯 迷林英傑

《運動過激、過久對健康的影響》

《運動過激、過久對健康的影響》要健康 掌握溫和、漸進及量力而為

作者： 【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年12月16日 上午12:37

要讓身體健康不代表就要激烈運動，國泰醫院物理治療師簡文仁表示，激烈運動風險大，要健康只要掌握溫和、漸進式、量力而為等運動原則即可。
競技型的比賽，如踢足球、打籃球等或是三項鐵人、跑3000公尺等，都可算是激烈運動。然而，激烈運動其氧化壓力太大，易使肌肉、骨骼、心臟等負擔大。要如何降低激烈運動造成的風險，簡文仁表示，從事激烈運動者，熱身要夠，愈激烈的運動，熱身的程度要愈多。

要讓身體健康應掌握運動原則，溫和、漸進式的、量力而為等大原則，依體能、狀況，由少到多、由小到大、由簡單到複雜。不常運動者，建議先運動10分鐘即可，若一下子就運動2小時，容易造成運動傷害。
平衡感不好者，建議可從事協調性運動；肌力不好者，則可做些重量訓練；關節不好者，建議可做些讓關節靈活的運動。

未曾運動者，建議一開始以10分鐘，並從走路、健走等運動開始。之後，再愈走愈快，甚至到小跑步等。
另，很多人認為吃飽後就別運動，簡文仁也表示，是吃飽後別從事激烈運動，可從事如散步等溫和的運動，則是很好的。

無薪假…累計百家破萬人

 

中國時報【游婉琪、侯俐安╱台北報導】
勞委會最新無薪假通報數據出爐，截至十二月十五止，共有一百家企業、一萬一百卅名勞工實施無薪假，較上期新增十九家。勞委會主委王如玄說，無薪假情況已趨緩許多，年後預計也不會再出現另一波。科學園區方面，國科會官員指出，實施無薪假的企業都是老面孔，未出現新的廠商通報。

根據勞委會在十二月初公告的通報資料，當時共有八十五家企業、八六三六名勞工放無薪假。最新官方通報數字中，雖新增十九家企業放無薪假，但前期八十五家中有四家恢復正常排班，總計正實施家數共一百家。

王如玄表示，實施無薪假的家數與人數雖仍有增加，但增幅已有減緩趨勢。
目前實施無薪假的企業中，出現六件薪資未達基本工資、三件未經勞工同意放無薪假共九件違規情況。

作者： 游婉琪、侯俐安╱台北報導 | 中時電子報 – 2011年12月17日 上午7:37

億元車禍！日富豪揪團狂飆 上億名車成廢鐵

億元車禍
億元車禍！日富豪揪團狂飆　上億名車成廢鐵

億元車禍 ,日本山口縣4日發生一起連環大車禍，造成24輛車追撞在一起，其中有20輛是高級名車，包括8輛法拉利、1輛藍寶堅尼及3輛賓士，預估至少撞掉台幣上億元，所幸僅有10人受到輕傷。

億元車禍

億元車禍-所幸這起車禍沒有造成嚴重傷亡
億元車禍 ,當地警方指出，事發當時一輛跑在超車道的法拉利，打滑撞上道路左側後再彈回車道，後面的車輛閃避不及，紛紛撞成一團。高速公路上滿是紅色法拉利等名車的殘骸碎片，所幸這起車禍沒有造成嚴重傷亡。


億元車禍 ,據報導，這起車禍肇因於一群10餘名愛好名車的富豪俱樂部的活動，4日他們以車隊方式，從九州往廣島縣方向狂飆，整個車隊的高級名車撞在一起，瞬間成一堆廢鐵，預估至少損失台幣上億元。


フェラーリなど高級車が次々・・・中国道で多重衝突（11/12/04）

變形金剛現身！ 美「金屬變態噴泉」巨大人臉超壯觀

金屬變態噴泉

變形金剛現身！　美「金屬變態噴泉」巨大人臉超壯觀

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  捷克藝術家打造出「金屬變態噴泉」，超壯觀。（圖／翻攝自citysbest）

國際中心／綜合報導

坐落在北卡羅莱纳州夏洛特市的「金屬變態噴泉」（Metalmorphosis）出自捷克藝術家大衛（David Cerny）之手。這一座噴泉由重達14噸的鋼鐵打造，鋼層的人形會隨著時間旋轉，變換出6段不同的造型。

這一個高大7米的巨人頭像噴泉除了噴水之外，頭部還能隨時在人們眼前解構並重建，猶如「變形金剛」一般。自2007年以來，這一座噴泉便被陳列在白廳科技園區（Whitehall Technology Park）內。

「金屬變態噴泉」主要由35塊鋼條疊落而成，裡面有電腦控制核心，可以由遠端遙控人頭區塊旋轉。

▼巨人頭像噴泉〔圖／翻攝自gizmodo〕


▼「金屬變態噴泉」可變換出6段不同的造型

外星人現身巴西？ 遊客拍下疑似身影

巴西外星人身影 遊客
外星人現身巴西？　遊客拍下疑似身影

外星人又現身了嗎？有2名英國遊客，到巴西雨林中旅遊，意外拍下遠處的叢林中，疑似出現外星人的身影，一旁還有謎樣閃光，而且拉近後，還可以發現這個狀似外星人的生物，還擺出像尿尿小童的動作，影片上傳網路後， 引起熱烈討論。

 

巴西外星人身影 遊客

 

巴西外星人身影 遊客-亞馬遜叢林內，遊客拍下疑似外星人的身影

亞馬遜叢林內，蟲鳴鳥叫，這群巴西小朋友，三三兩兩排好，準備拍照，但後方的雨林中，似乎有個不尋常的東西，拉近一看，外觀竟然相當神似外星人。

巴西外星人身影 遊客-右側還閃著謎樣的銀藍閃光

這個疑似外星人的生物，側著身體，看起來像是把腰桿子挺出來，又看起來像是正在小便根據外電報導，2名英國遊客，在巴西瑪瑙斯區域遊覽時，原本只是想拍攝小孩的純真模樣，卻意外拍下了，疑似來自外星的訪客，而且右側還閃著謎樣的銀藍閃光。

超自然現象專家柯恩：「(影片)被交給美國秘密探員，這些探員和巴西政府，簽有情報分享協定，探員把影片遞交出去，並從(巴西政府)那邊被洩漏出來。」

有人對影片存疑，但長期研究幽浮與超自然現象的專家分析後，表示可信度相當高。柯恩：「這段影片可能是目前我們擁有的最好證據之一，地球確實有外星人前來造訪，並帶著『希望』的訊息。」

加上該區域以往就常傳出，民眾宣稱看到幽浮，更讓這起疑似外星人直擊事件，增添了神秘氛圍。

 一名巴西民眾上月底在自家後院發現一具不可思議的乾屍

蛋糕妹 簡莉紋

蛋糕妹 簡莉紋
ING蛋糕妹 簡莉紋(Isabella)

台灣新生代正妹莉紋，與楊冪外型極度相似，讓人眼睛為之一亮


蛋糕妹 簡莉紋
姓名：簡莉紋
暱稱：莉紋、小乖、嚷嚷
生日：1989年3月1日
星座：雙魚座
血型：AB 型
身高：165公分
體重：46公斤
學歷：世新大學 新聞系
興趣：閱讀寫作、電視電影、唱歌跳舞
喜歡的：真心
討厭的：愛生氣的人
無名：http://www.wretch.cc/album/seary
Facebook：http://www.facebook.com/profile.php?id=1445143055


ING投信的廣告中看著蛋糕一臉洋溢幸福表情的蛋糕妹 簡莉紋


蛋糕妹 簡莉紋



蛋糕妹 簡莉紋



ING蛋糕妹 簡莉紋 

北極地區出現罕見“白色彩虹” 如仙境拱門

白色彩虹 北極
北極地區出現罕見“白色彩虹” 如仙境拱門

白色彩虹 據外媒12日報道，在近期俄羅斯一趟北極科考之旅中，業餘攝影師山姆·多布森發現北極上空出現“白色彩虹”，並拍了下來。這是一種罕見的天氣現象，又稱“霧虹”。



白色彩虹 北極-由於霧虹中水滴太小，無法反射出七彩顏色

白色彩虹 北極,據介紹，霧虹是一種與彩虹相似的天氣現象，其在空中出現時，看起來像是一座拱形霧門。由於霧虹中水滴太小，無法像彩虹中的水滴那樣反射出七彩顏色，因此人們只能看到白色。
 白色彩虹 北極- 報道稱，當俄科考隊的破冰船在北極寒冷水域前行時，山姆注意到遠處的彩虹並驚奇地發現，這是一條“純白色的彩虹”。他迅速拿起手中的相機，不顧天寒地凍，抓拍下這一罕見的景觀。

“當時正是午夜時分，但天依然很亮，”51歲的山姆稱，“起初遠看起來就像一團雲，靠近後才發現是彩虹，而且是白色的。看到這樣的自然奇觀，我倍感震驚。儘管我是個攝影迷，但偶爾還是會忘記摁下快門，我能做的只是目不轉睛地盯著眼前的奇觀。”
山姆所在的科考船是“衛國戰爭勝利50週年”號，這是世界上最大的核動力破冰船之一，該船從俄羅斯摩爾曼斯克港出發，搭載科考隊員前往北極作業。

2011年 無名年度10大正妹

2011年 無名年度10大正妹
2011 Yahoo!奇摩無名小站年度十大正妹

 如果你心中的標準正妹，是要戴著假睫毛、睜大眼，或是要像模特兒般有完美比例身材，那可就大錯特錯！2011年 無名年度10大正妹 今年無名選出的人氣超高10大正妹，和去年有點不一樣，今年的正妹不見得要有超高曝光率，也不見得要在電視媒體上有固定通告，反而是靠著自己的努力和表現，獲得網友們的青睞。



 2011年 無名年度10大正妹 - 像是人氣飆高400萬的包子，沒有假睫毛和嘟嘴照，一樣也能以清新亮麗的舒服氣息，征服網友擠進十大之中。另外，像是前黑澀會妹妹洪詩，從以前在黑澀會時就已經是相當受歡迎的人氣美眉，即使現在卸下黑澀會光環，人氣依舊絲毫不受到影響，硬是以突破3000萬的夢幻數字，榮登這次十大正妹的前三名。



 另外，外型亮眼，造型多變，每張照片都讓人彷彿進入夢幻世界的拐拐，也以不同的姿態，給人留下深刻的印象。當一般網路上的年輕女孩還在自拍時，拐拐早已各式各樣的CASE接不完，加上一雙大眼睛，給人混血美女的感覺，更讓她的人氣水漲船高。

 

另外，說到這次的榜上有名的兩位正妹，竟是目前的當紅主播，一位是大家已經非常的熟悉的面孔吳宇舒，另外一位則是早在網路上人氣紅翻的「台大五姬」之一：戲劇依。



兩名主播平時在主播台上給人專業的形象，部落格和相簿則帶給喜歡她們的粉絲，另一種更生活化、貼近人心的面貌。因此從粉絲團和相簿的定期關注追蹤者，替她們的人氣加了不少分數。



 而只要看過一眼，就會留下深刻印象的噘咪，不僅幫今年雅虎微革命代言，同時也是購物中心和網拍業者的最愛，因為酷似孫芸芸和范文芳綜合體的噘咪，不管是可愛風、時尚風、性感風或是個性風的穿搭，都能夠完美詮釋，也難怪相簿人氣輕鬆突破百萬大關。 



 最後，講到正妹，絕對不能不提到豆花妹，去年人氣遙遙領先，今年依舊人氣不遑多讓。雖然前陣子因為嗓子受傷而休息一段時間，但重新出發後發行了個人專輯，反而讓粉絲更想念她，從相簿、網誌和粉絲團的關注不斷湧入，也讓豆花妹繼續蟬聯今年的無名正妹。



把10位無名正妹，洋洋灑灑的攤開來看，和去年不同的是，今年不僅只是清新路線當道，風格多變、具有個人特色的正妹，才是網友們心中的最愛。從不同的行業、不同的穿搭風格、不同的個人氣質，讓正妹名單看起來不再是千遍一律的樣貌，也多了一種耳目一新的新感受。





2011年 無名年度10大正妹 引用自: 2011 Yahoo!奇摩無名小站年度十大正妹