2014年7月2日 星期三

最美雙胞胎婚禮 巨乳伴娘各個好胸猛!

最美雙胞胎婚禮 巨乳伴娘各個好胸猛!

▲兩對新人(中)與伴娘們合照。(記者林調遜/攝影)

▲兩對新人(中)與伴娘們合照。(記者林調遜/攝影)

記者阮馨儀/台北報導
「史上最美雙胞胎」蔡依伶、蔡佩伶今(1)日於大直典華旗艦館同時舉辦婚禮,這也是演藝圈史上首次一起舉辦婚禮的藝人。婚禮會場佈置典雅浪漫,現場還幽默地設有投票箱,讓前來的賓客猜猜「誰是依依,誰是佩佩」。除了兩位新娘傲人的身材外,站台的伴娘也各個胸猛,不可小覷。
這次婚禮的一大重點就是婚紗,兩姐妹互相較勁,各自設計了屬於自己的訂製白紗,已經懷孕七個月的依依,從半年前就開始動工設計了一款「孕肚隱形」款白紗,展現自己的氣質,同時又能保持性感苗條的曲線,造價百萬。

▲兩對新人(中)與伴娘們李妍瑾(左起)、張艾亞、巧巧、小小瑜合照。(記者林調遜/攝影)
佩佩的婚紗設計則是由裁縫師傅手工縫製,點綴高級微水晶和手作蕾絲,歷時兩個多月打造,造價140萬。當佩佩第一次試穿時感動得熱淚盈框,她也搞笑地提醒親友要佩戴墨鏡參加婚禮以免太閃。

「最美雙胞胎」依依(右)、佩佩開心地一起辦婚宴。(記者林調遜/攝影)
感情好到一起結婚的兩人,說早上迎娶時媽媽又開心又落淚,佩佩表示因為女兒是心頭肉,一次掉了兩塊,當然心疼。現在有孕在身的依依,預計明年中才要去度蜜月,而疼她的老公也承諾一定會好好補償。

胸猛伴娘好貼心 霸氣妍瑾自稱Leader
這次擔任依依、佩佩伴娘的四位嘉賓,都是身材火辣的胸猛正妹,由穿著一襲紅禮服霸氣外露的李妍瑾領軍,率領甜美可愛的小小瑜、張艾雅、巧巧一同美麗站台。
私下被其他伴娘稱呼「老大」的李妍瑾,笑說自己是專業伴娘,雖然已經超過習俗的伴娘次數,但是豪氣的她完全不怕影響未來婚運,酷酷的說「我自己要自己」就好啦!她身上一席正紅色的禮服,也讓大家一致認為只有霸氣的她稱得起來。她笑說一身紅好像新娘,但也爽快地說:「我就是Leader,請叫我Leader妍!」

▲霸氣的李妍瑾自稱是伴娘軍團領導。(記者林調遜/攝影)
看起來乖巧可愛的巧巧,其實是個搗蛋鬼,也當過不少次伴娘的她,是會鬧洞房惡整新人的小淘氣。而第一次當「現場伴娘」的張艾亞,笑說朋友都會找她幫忙訂娶迎親的事,但每次到了婚宴會場,就被臨陣換人,還說除非她素顏穿高領,否則別肖想當伴娘!讓她好氣又好笑,不知該感慨自己太正,還是交友不慎。

▲看起來乖巧可愛的巧巧,其實是個搗蛋鬼。(記者林調遜/攝影)

▲張艾亞曾被規定素顏穿套頭才能當伴娘。(記者林調遜/攝影)
最害羞的小小瑜是眾人裡第一次當伴娘的,她說自己對伴娘裝只有一個要求:「保守」!雖然是第一次當伴娘,但負責這次婚宴規劃賓客坐席和發送邀請的她,,貼心的考量到許多細節和人際互動的問題,希望能讓新娘好友與參與賓客留下最佳回憶。

▲第一次當伴娘的小小瑜非常貼心。(記者林調遜/攝影)

2014年6月7日 星期六

10大恐怖外食…漢堡薯條+可樂 第一名

10大恐怖外食…漢堡薯條+可樂 第一名


 
〔自由時報記者洪素卿/台北報導〕台灣外食人口眾多,三成六的上班族天天外食,二成四更是餐餐外食,其中深受民眾喜歡的漢堡、薯條加六百西西大可樂,更被營養師選為十大恐怖外食組合之冠。
 
高油高糖高鹽 易有脂肪肝
原因是漢堡、薯條加可樂,一餐吃下來,幾乎吃掉一天油脂建議攝取量的九成,薯條的鹽、可樂的糖、漢堡的麵包,不僅隱含肥胖危機,多餘的糖與油,還可能提高脂肪肝風險。
營養師程涵宇參考衛福部食物成分、小吃食品熱量等資料, 對照成年人建議攝取熱量糖分等條件,昨日公布十大恐怖外食組合。第一名的速食店漢堡大餐組合,就含有油脂量約四十三克、糖六十三克、鹽二.六克,高油、高鹽又高糖,勇奪冠軍。

排骨便當配珍奶 黑榜亞軍
國人常選的排骨便當加五百西西珍珠奶茶組合,殺傷力也不容小覷,油脂量高達四十六克,甚至超過速食組合,只是因為含糖卅四克、含鹽二.一克較低,才屈居亞軍。
鍋貼配豆漿排名第三,出乎很多人意料,程涵宇指出,這裡指的是含糖豆漿。早餐店賣的豆漿,如果加糖調味,一小杯三百五十西西就有七顆方糖量,加上鍋貼多油,名列第三(前十排名請參考表格)。

排名第五的韓式炸雞不僅油炸、還要拌醬汁,不但多油,醬汁甜度也高,熱量比台式鹹酥雞更高。至於近來幾乎是人手一支的霜淇淋,吃一支等於喝下兩匙油、六顆方糖,雖僅排名第七,但真恐怖啊!紅燒牛肉麵加上酸菜,前者油多、後者鹽多,排名第九,應該會讓民眾以後少加一匙酸菜。

程涵宇也特別提醒民眾,要小心飲料中的果糖,這類玉米糖漿一旦攝取太多,會轉化成脂肪儲存在肝臟,進而造成脂肪肝。沒有控制好,可能進展成脂肪肝炎、肝硬化。
百頁豆腐熱量高 小心地雷

此外,「百頁豆腐」也是恐怖地雷!很多人認為豆腐是健康食物,但是百頁豆腐不僅熱量是傳統豆腐的兩倍以上,更是用大豆蛋白加上沙拉油製作,欠缺天然黃豆。
外食易傷肝,再加上熱量逼人,程涵宇建議,外食族的自保之道是不妨每天選擇一餐「無油料理」,只吃五穀奶或是饅頭、搭配青菜、水果以及茶葉蛋等,讓身體休養生息。

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2014年5月16日 星期五

破除檸檬水5迷思 喝的養生又安心

破除檸檬水5迷思 喝的養生又安心



(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)檸檬雖含有豐富的維生素、纖維素、抗氧化物等,但經由《優活》追蹤後發現,大家對於檸檬似乎存在些疑慮,因此,以下列出五迷思,讓想要喝檸檬水養生的民眾,也能安心喝!
迷思一/與海鮮、胡蘿蔔同食,易造成腸胃不適?
醫師表示,檸檬水與這兩種食物一同下肚,並不會造成不適,只是有兩點要多加留意,第一點是要盡量避免檸檬與奶類一起飲用,避免傷到腸胃;第二點則是要多注意檸檬的濃度,以避免過酸刺激到腸胃。
迷思二/感光性檸檬製成水,會讓皮膚反黑?
書田診所皮膚科徐家琪醫師表示,若是用喝的,經過腸胃道吸收到體內劑量頗低,所以較不會因為飲用檸檬水而導致變黑,但檸檬主要還是以接觸型才容易反黑,因為在接觸的過程中,若沒將雙手洗乾淨,而直接外出的話,經過太陽照射後才會有變紅變黑的問題,以致造成光接觸性皮膚炎,對此,建議民眾若有接觸到檸檬時,應用洗手乳清洗雙手後再出門,以避免曬黑等問題產生。
迷思三/研究說熱檸檬水能抗癌?
曾經有研究指出,喝熱的檸檬水可以抗癌,但據洛桑加參醫師表示,檸檬皮中的確是含有抗癌的成分,因為它有有高濃度的維他命C,可提升免疫力、殺菌力,但抗癌並不是只有靠單一成分,而是要看它的整體價值,此外,也建議民眾在飲用檸檬水時,最好保持在40度左右為最佳狀態,可增加吸收力。
迷思四/檸檬水添加鹽巴可治感冒?
洛桑加參醫師表示,檸檬水不可與鹽巴一同飲用,因為我們在飲食的過程中就會攝取到鹽份,然而若攝取過多的鹽份,恐會造成高血壓。所以,建議民眾若想添加的其他東西增加風味的話,建議可添加純天然的蜂蜜,因為它會含有營養素及微量元素,可增加身體攝取其他的營養,讓大家喝得安心又放心。
迷思五/檸檬萊姆傻傻分不清楚 挑選過程要注意
最後,提醒民眾,雖然檸檬常見,但你真的挑對了嗎?市售的檸檬中分為兩種,一種有籽,另一種則是無籽的,無籽的檸檬也就是所謂的萊姆,顏色較偏黃,果皮較為薄,酸度較低,外觀較為長球狀,而檸檬外觀為橢圓形,顏色維常見的綠色,果皮較為粗糙,酸度較高,所以大家在挑選的過程中應多加留意,以避免挑錯水果。
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