麻辣鍋吃到飽 1餐胖半公斤

作者： 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年12月25日 上午5:30

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

寒冬好友聚餐吃熱騰騰火鍋好享受，但熱量可不容小覷！衛福部國民健康署指出，一頓麻辣火鍋吃到飽，熱量高達3900大卡，相當於吃下14碗白飯，一餐就恐增胖半公斤；若每周一次吃到飽，一個冬天恐暴肥5.3公斤！
許多人都喜歡到吃到飽餐廳聚餐，但豪邁大吃熱量可不低！8片豬五花肉熱量就有614大卡；6顆貢丸、11個甜不辣、8塊炸豆皮、1碗湯底下肚，熱量也有280大卡，皆相當1碗白飯熱量。
另火鍋鈉含量也相當驚人！1碗200毫升的麻辣鍋和酸菜白肉鍋湯底，含鈉量都高達上千毫克，若喝2碗就會超過每日建議攝取量2400毫克上限！
國健署估算，若是麻辣火鍋吃到飽，餐後再來2球冰淇淋、可樂，熱量高達3856大卡，從台北車站慢跑到楊梅收費站才消耗得完多餘熱量。
國健署長邱淑媞表示，吃鍋應先吃蔬菜、再吃肉，避免魚餃、蝦餃等加工火鍋料，多選擇雞肉、魚肉等白肉。
國健署分享健康吃火鍋6要訣，一、不吃吃到飽、餐餐8分飽；二、選清湯，避免麻辣鍋、酸菜白肉鍋；三、少加工火鍋料及油炸豆製品；四先吃菜；五、少沾醬；六、少甜食。

阿喜晾E奶被嫌不夠辣 預告明年再「獻身」

阿喜晾E奶被嫌不夠辣　預告明年再「獻身」

阿喜寫真書被嫌不夠看。（公關照）

記者賴安娣／台北報導
阿喜（林育品）20日出席「愛台客地產大亨」記者會，甫推出寫真書處女作《快樂到不可能的事》，她承諾賣破2萬就穿性感睡衣，目前銷售量已破萬，她向喊話粉絲，要大家加把勁支持。擁有傲人E奶，寫真書主打健康性感，粉絲仍嫌不夠辣，經紀人大方預告：「還會有下一本，預計在明年夏天。」
記者會宣布全球知名玩具品牌「孩之寶」首次與三立電視策略合作，推出台灣限定版的「愛台客地產大亨」，把節目中22個台灣知名景點置入其中，主持人黃西田看見「台灣高鐵」，笑說：「再過幾天滿65歲，就可以享有半價票了。」

▲▼寫真書主打健康性感，粉絲嫌不夠辣。（圖／公關照）

而見到「迪化街霞海城煌廟」時，他回想民國53年上台北時，感謝城煌廟有拜有保庇，讓自己演藝路順遂；蔡昌憲聞言也透露，自己曾一人到過城煌廟，連忙否認是為求桃花，開玩笑說：「我也是會被狗仔跟蹤的。」

▲▼三立主持群玩地產大亨遊戲。（記者林調遜／攝影）

床照女指原莉乃稱霸AKB　踹大島優子風光封后

NOWnews – 2013年6月9日 上午10:02

記者林士傑／綜合報導

日本偶像女團「AKB48」昨天（8日）揭曉第五屆總選舉結果，多次爆發「腥」聞的指原莉乃左踩大島優子、右壓渡邊麻友，拿下歷屆最高票數約15萬票一躍登上冠軍，這也意味首代「神七」成員已不如過去風光。
第五屆AKB48總選舉自5月21日開始投票，今年是首回採用報名制度，共計有246名成員報名參加，將選出64名當選成員，結果於昨晚在日本橫濱日產體育場揭曉，吸引約7萬名粉絲到場支持心中偶像。而當名次一一揭曉，首代「神七」成員高橋南、小嶋陽菜、板野友美紛紛跌出榜外，分別獲得第8、第9、第11名，令人訝異。
去年冠軍大島優子為締造二連霸神話，先前曾預告若奪冠將拍攝全裸戲，今年她拿下約13.6萬票，雖然票數有所成長，但仍不敵指原莉乃的15萬票屈居第二名。另外當現場宣布指原莉乃奪冠時，不只她自己無法置信，連到場觀看的昔日AKB48王牌前田敦子也都露出詫異表情，目瞪口呆的畫面全曝光。
上台發表感言時，指原莉乃表示真的被嚇到流不出眼淚，其實她的排名就首屆選舉就一路竄升，去年一舉奪得第四名，事後雖連連爆發醜聞，但人氣不降反升。前五名分別為指原莉乃、大島優子、渡邊麻友（約10.1萬票）、柏木由紀（約9.6萬票）、筱田麻里子（約9.2萬票），而筱田麻里子同時宣布即將在下個月畢業單飛。