活到150歲不是問題？　養生關鍵在於「腎」

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  中醫師表示，若是希望身體健康，補腎為首要目的。(圖／翻攝自網路)

大陸新聞中心／綜合報導

現代醫學臨床研究指出，人類正常壽命為120歲至150歲，但實際上，人體無法長年維持在最佳狀態，可能提早老化或出現病變，因此有專家提出，想要長命百歲的關鍵就在於腎的健康與否。

傳統中醫理論曾寫道：「心、肝、脾、肺、腎五臟一體，腎為五臟之母，腎虛為百病之源。」因此中醫師表示，若是希望身體健康，補腎為首要目的。

此外，也可以從身體的外在表現來推斷對應的臟器是否健康，例如耳朵的聽力就是腎功能的外在表現，因此治療耳疾可以先從補腎著手。而且當腎功能恢復健康之後，肝功能也會因此逐漸轉好。

然而，每個人的腎虛症狀都不相同，嚴重程度也不一樣，因此必須徹底了解之後再對症下藥，才是最有效的。

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